連續幾篇的減肥記錄,我按照這些方式,終於...驗證了成果!現在的我...42kg!YA!好開心 *^﹏^*
證明了一件事...這些數據與方式是值得被肯定的! *^﹏^*
方式概述如下:
1、算出自己的「基礎代謝率」- (vicky自己的數值是1216.5)
(在8/7網誌:『減肥經驗大攻略,保證不花半毛錢』中,有詳細敘述) 男生基礎代謝率=66+(13.8*體重kg)+(5.0*身高cm)-(6.8*年紀)
女生基礎代謝率=655+(9.6*體重kg)+(1.8*身高cm)-(4.7*年紀)
以vicky自己為例:655+(9.6*44)+(1.8*153)-(4.7*29)=1216.5
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大家對於肉毒桿菌瘦小臉,以及V臉拉提應該不陌生,
但最近一直燒很大的電波拉皮,也讓vicky超級心動的~
其實vicky的臉可說圓臉界的巴掌臉!說真的實在是不大~但是...沒有線條!
這個問題真的讓我超級困擾!真的
原本一直以為是脂肪太多,還一度想做抽脂的行為,
但醫生評估的結果是:肌肉過度發達啦!
誰叫vicky老愛啃東西~還有瘋狂的亂磨牙!
只是,磨牙造成咀嚼肌難道是我願意的嗎~泣
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自我有記憶以來的爸媽,常常吵架~錯!應該說是『打架』。
十八般武藝~一樣也不缺!真的!
看著爸媽從語言暴力演變成火力全開的超級動作片,一旁的我實在想不出甚麼立即有效的調解方案。
所以當他們吵到很投入的時候,站在旁邊的我,常常不知道該用怎樣的方式「存在」。
嘗試過大哭、勸架、裝狠這幾個無用招數之後,有一天終於讓我想出了一個全新的招數。是的,就是搞笑。
長大以後,悲傷到極點的時候,偶爾,我會很本能性的搞笑。
搞笑,也許是悲傷因子裡面分裂出來的人格特質,但確實是一種還不錯的自我療癒。
爸爸過世後,我常想..是不是我家那個吳老師,就是太缺乏這樣的人格特質...
所以沒法子像我一樣學會裝快樂,裝著裝著好像也習慣性的當做自己很快樂??
最近,常常把他生病以來寫下來的東西拿出來看
發現我爸跟我一樣有著很好的習慣,那就是...寫字!!!
只是從他的文字中...透露出來的都是悲傷!!!
不像我創意十足,文字中總是搞笑、憂傷,讓人傻傻分不清楚....
發現我家的人都很會搞這招!就是很愛讓人哭!!!
所以本來這首『愛哭鬼之歌』,是我要送我自己自我療癒用的(你也知道這是我的專門招的︿︿)
現在我把這首歌轉送給你喔!
其中一段中文歌詞是說:天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(2,677)
不斷攀升的潮流指數延續發燒!讓皮衣再度成為2011秋冬最值得投資的服裝單品
這兩年皮衣火爆的速度令人驚訝
每個妞們幾乎都難以抵抗皮衣的誘惑~成為人人必備的時尚單品
皮革的獨特魅力加上超強的搭配性~
早已成為街頭達人跟藝人明星的首選
vicky自己衣櫥裡的皮衣早已經數十件了
看來今年有要持續敗下去了
今年早冬的款式偏向短版一點,收身設計的剪裁凸顯出挺拔感
敞開穿出中性個性風格的絕佳利器
搭配上,無論是選用七分褲...哈倫褲...短裙...皮靴...絕對都能穿出不同風格的時尚品味喔
那買了皮衣該怎麼穿才流行
最安全也最基本的搭配方法,就是內搭T恤,不過內搭的T恤一定要合身剪裁才不會感覺太過拉塌。
近幾年流行的長板上衣也可以做內搭,若要帥氣的風格就搭配長靴來呼應皮外套。
髮型方面盡量把頭髮紮起來比較有精神喔。
下面幾件是vicky其中的幾件私藏,分享給寶貝們喔︿︿
韓國羊羔毛絨麂皮超保暖小聳肩超顯瘦皮衣外套
這款小墊肩的造型,做的一點都不誇張,還能讓整個上身更顯精神喔
如果北比是十分追求流行感,敏銳度也十分強烈的話
Vicky會超級推薦這一個款式喔!
這件外套整個版型真得超級很讚
穿上去真的很顯瘦
加上觸感帶來的舒適感~不僅增添了保暖性,而具備時尚感喔^^
不論是要搭配裙子或褲子,真得都超級百搭喔


韓國立領聳肩龐克風領口皮帶機車超顯瘦皮衣
呵呵~vicky又推出小聳肩設計的皮衣款式囉~
還記得去年冬天的時候~小聳肩造成的轟動呢~ㄎㄎㄎ
這款皮衣的聳肩設計~其實很小巧
所以不僅不會放大肩膀的視覺感~反而還有極高的修飾效果喔^^
運用剪裁的設計~強調出腰部線條
領口皮帶的酷感~讓機車騎士風的帥氣感更是表露無疑喔~
運用胸前斜拉假口袋造型設計~來增添整件皮衣的華麗度
腰間兩側的小口袋設計更是有別以往呢
設計獨特的設計~絕對是今年的造型首選喔^^
韓國小聳肩圓領金屬拉鍊造型設計雙口袋可扣鉤環超顯瘦皮衣
天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(46) 人氣(1,924)
噗~vicky這次為了拍攝秋冬新品,
前陣子新入手的四樣彩妝新品終於可以派上用場了~
於是特別畫了一個『迷濛煙燻大眼妝』
結果一整個就畫出讓vicky自己很滿意的漸層煙燻感
天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(1,303)

喔耶~敗家文又產生了!這次是以秋冬鞋款戰利品為主,
由於vicky一個月訂購了7本雜誌~所以真的很難不被很多雜誌單品燒到,
雖然vicky可以堪稱是每天都待在家的宅女,但這季的冬天真的是BUY了不少新鮮貨...傷腦筋阿
其實每一次寫一篇分享文,真的都要耗去vicky很多的時間跟精神
尤其是對有點腦殘+手殘的我...更是吃力!
所以先來分享近期手滑單品-超強6大鞋款嘿
毛呢大衣就再給我一個星期的時間嘿!乖 (*´∀`*)
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天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣(48)
一個十一吋半的人偶娃娃,卻引起了全世界女孩子一場夢幻的追逐,
因為它的存在,讓每個人的童年變的多采多姿,更是美好童年記憶中鮮明的一景,
她就是娃娃界明星『芭比Barbie』!


Vicky從小到大,頂多玩過紙娃娃,嗯…我承認,還有無敵鐵金剛…‵(*^﹏^*)′
至於傳說中的『芭比Barbie』最多就是看看百貨公司裡的櫥窗展示而已!
也不知道是不是年紀大了想裝裝可愛,所以今年自己去上海玩的時候,
原本還要去上海芭比娃娃旗艦店~但很遺憾的是…它竟然吹熄燈號了 ︸_︸
vicky相信很多女生都有想當芭比娃娃的小夢想吧!
因為她就像真人明星一樣,有專屬的設計師為她設計造型,
不管是十足個性風的,或是甜美可愛風的~
宜古宜今的百變造型,都令人讚嘆不已 ★~★
芭比以她的美貌、魅力,並且特殊號召力,贏取了大家對她的喜好。
由於這次受邀荷蘭專業彩妝make-up studio的派對芭比形象徵文,
讓vicky有機會能打造甜美芭比風,實現想要裝年輕這個小夢想!哈哈哈 (*^‧^*)

天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(6,165)
最近看了好幾部片子~
其中這部「他其實沒有那麼喜歡妳」,

內容不外乎就是愛情面面觀,
他喜歡我、他不喜歡我、男孩愛上女孩、女孩愛上另外一個男孩、結婚的人鬧離婚、想結婚的人嫁不出去.....等等等。
但是配上輕鬆幽默的劇情、還有數不清的俊男美女,看完之後,竟然讓我跑去買下書的衝動。

電影的開頭...
女孩永遠不會忘記她人生中的初戀,儘管戀情發展的不如預期...
這時候總會有人提供人生智慧...安慰感情中失意的女孩,
『男人會對你這麼壞,是因為他喜歡你』,(
這句話真的很該死)
問題來了,我們的麻煩就從這裡開始...
我們女人被灌輸一個觀念...不,應該是說被洗腦!
去相信一個男人越混球,那代表他越喜歡你!!!(
我也曾經鬼打牆)
天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(349)

vicky這個星期和幾位好友去參加【非誠勿擾2】電影試映會
除了知名部落客[honey]知名圖文部落客[
子犬]玖禾行銷公關公司[
Gisele]
原本還以為女主角舒淇也會出現呢~
雖然沒能親眼目睹舒淇本人,但看完這部令我在笑中噴淚的電影~一切也都值得了!
天天彎彎獨木舟 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣(9)